什么运动能长高,儿童做什么运动可以长高 推荐3种方法
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-06-08 18:07
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-06-07 19:02
什么运动能长高,儿童做什么运动可以长高 推荐3种方法
最佳答案
- 五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-06-07 19:26
长个子必须要做成长伸展运动，而不是做一般的伸展运动。下面就是和成长伸展运动的相关内容。成长伸展运动=生长盘刺激运动（篮球、跳绳等）+ 压迫的生长盘恢复运动（瑜伽、伸展运动等）一般认为对长高有帮助的篮球等运动是属于生长盘刺激运动，伸展运动就是生长盘恢复运动。所以建议是在睡前使用成长运动器材帮助做成长伸展运动
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