怎样能在短期内快速有效丰胸？

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木瓜是历代美女丰胸美白的首选，林熙蕾、徐怀钰都食用青木瓜（木瓜粉）来丰胸。科学揭示木瓜木瓜粉丰胸原理：木瓜（木瓜粉）含丰富的木瓜粉酵素和维生素A，能刺激女性雌激素分泌，疏通乳腺管道，木瓜粉酶分解脂肪蛋白质，促进乳房对脂肪蛋白质的吸收，乳房2/3是脂肪组织，脂肪囤积使乳房丰满；蛋白质加强乳房悬韧带的韧性，使得乳房更具弹性，吃木瓜粉一、二个月，傲人曲线悄然而来。木瓜葛根片一起搭配（1）木瓜粉葛根粉丰胸套餐；（2）木瓜粉+木瓜片+葛根片丰胸套餐，效果更显著。但葛根粉、葛根片如果和木瓜粉、木瓜片一起用，加植物丰胸精油按摩效果就大大加强。(3)选用效果好的丰胸产品是快速丰胸很好的方法哟 三皇冠-OKANO/欧卡诺丰胸组合装-纯天然植物萃取成分-安全不反弹和岁月无痕全新一代都相当不错,推荐选用

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    我以前  用过 还是满不错的    就是味道有点涩

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多吃天然的食物，自己用的丰胸切忌急躁，毕竟食谱丰胸比较慢，要长时间坚持，下面食品常吃可能会有意想不到收获哦！丰胸产品便宜的没效果，丰胸效果好的又贵，我好朋友用妈-妈-美丰胸霜,看起来效果不错,不过我用食谱丰胸也没输给他.

1 莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

2 木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。

核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品。

3 酒酿是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料。

4.黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

 

 

大豆里含有雌激素,常喝豆浆, 对丰胸也有好处，最好是自己做的, 比较浓,  多吃胶质食品. 比如花生炖猪脚. 木瓜炖猪脚, 坚持吃. 效果很好的 也很简单 还有要按摩 洗澡的候由下到上轻轻拍打. 再顺着一个方向按摩 ，要效果快的话，按摩时在胸部涂上妈-妈-美霜，非常方便，洗澡的时候，或晚上躺在床上涂上也可以按摩，工作间隙也可以自己按摩几下，办公室场所若有男同胞，还是趁上卫生间时按几下。

 

给你说几种运动丰胸的方法 1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。

2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。

3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。

4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

5.经济允许的话效果最好最快的方法当然是买丰胸产品。

　有些女性体形偏瘦，乳房中脂 肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高 的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。而猕猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促进新陈代谢，能使女性在胸部丰满的同时，保持小蛮腰。

　　食疗方为：

　　豆浆炖羊肉：山药150克，羊肉500克，豆浆500克，盐、姜各少许，合炖两个小时，每周吃两次。

　　人参莲子汤：人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖两个小时，隔日吃，每日1次。

喝茶就可以了，bitea丰胸茶的效果就很好。喝了半个月了，没有任何副作用，口味很好，而且胸部也明显感觉有突出。我终于可以告别我的飞机场了。

方法很多，我现在就在使用丰~力~挺，无意间听朋友说效果不错，看她们现在使用效果都非常好，我就买来了试试，现在使用一个疗程了，感觉乳房真的紧实了不少，比以前弹性还要啊好，值得高兴的是我真的增大到C罩杯了