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半夜三更睡不着觉怎么回事?

答案:4  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-04-28 17:23
最近我有许多不是很顺心的事再加上我的心情不是很好,晚上的时候一到了睡觉时间就老是睡不着觉脑子里一片空白,起来也是睡不着,难道是撞鬼了。
最佳答案
心情不好啊?还是说烦恼过多,在你睡觉时还想着那些烦恼。在你睡觉时告诉自己,明天再想吧!现在安心睡觉…不过你最好是把每天的事都解决了,该做的要去做。
全部回答

秋天有时气温变化大,人也睡不好。你加上有许多不顺心的事。你的心太烦了,不容易睡好。想办法调节啊。要学会自已保护自已啊。

其实我感觉睡觉和心情是离不开的。可能你压力真的太重。

你可以尝试着放下这些负担,去享受你的生活。

失眠了
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