肛门有一部份外翻,触碰那部份会出现疼痛感,感觉里面有一个硬东西,像肿了一般,休息后会收缩，但还是

显感觉有点肿，不会疼但会感到不舒服

摸着感觉硬吗？有可能是痔疮外痔或是痔疮肉球。你需要进一步检查确认到底属于那种类型才能对症治疗。但是在那之前你可以经常喝点痔泰茶或者其他针对痔疮的中药茶，先缓解控制一下症状。