怎么可以让肌肤恢复到年轻的状态呢？

怎么可以让肌肤恢复到年轻的状态呢？

( 1)维护全身健康，保持开朗乐观的情绪，调整不良的心理状态；有规律地生活，合理营养，平衡膳食；坚持适当的体力劳动和体育锻炼，丰富文娱生活；注意休息和睡眠，养成良好卫生习惯，防治各种疾病。
　　(2)注意保护皮肤，避免受到外伤、阳光、强风、寒冷、热浪与化学品的伤害，保持皮肤卫生，经常正确的按摩皮肤。
　　(3)讲究饮食营养，不偏食，少食白米、白面，限制食盐，既要有足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物，又要有丰富的维生素及必要的矿物质，增强皮肤弹性，延缓皱纹出现。
　　(4)要调节生活习惯，改变大笑、皱鼻、皱眉、咪眼等不良动作：切不可熬夜，避免失眠，做到劳逸结合，精神愉快。
　　护肤：
　　(1)每天用温水洗面，用热毛巾敷面1～2分钟，以软毛巾轻轻沾干皮肤上的水分。
　　(2)宜用鲜奶或抗皱洗面奶洗脸，需用香皂时应先涂于手掌，醮水形成泡沫。再抹在面部立即洗净。
　　(3)每周可敷面1次，每月去美容院做l～2次面膜倒模治疗。敷面可采用中药或天然品制成的敷面剂。
　　(4)可选用干性皮肤用的收缩原液在洗脸后轻轻拍于面部。
　　(5)经常进行再水化保养。

治疗要以清肤、透气、保湿、软化角质为主。日常生活中要保持良好的卫生习惯；不要使用含有激素的化妆品或药品；注意多喝水,（这里说的是真正意义的水，不包括饮料、牛奶等含有糖分和防腐剂的饮品）1天不得少于6杯（以家庭常用的杯子为准）多吃蔬菜和水果；定期排毒,长清宿便，吃一些高纤维食品；少吃辛辣食物及刺激性食物。戒掉,抽烟,喝酒,熬夜等。戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等。我个人在到淘·宝有个叫【肌肤奢宠】的铺子,他那里有一种德德维芙毛周角化精华不错, ，用了一个月皮肤鸡皮、毛周角化等症状完全消失，皮肤恢健康功能，脆弱的皮肤得到完美的呵护。。