十个月的宝宝有的感冒，打喷流鼻水！

宝宝生病还是宝宝的免疫力不好，平时要增强宝宝自身的抵抗力，带宝宝出去多晒晒太阳，多呼吸新鲜空气，适当的运动，多吃水果蔬菜，

补充 维生素C

比如含维生素C的果汁（橙汁、桔子饮料），，，，，

番茄、柿子椒、菜花、韭菜、菠菜、柑橘、山楂、猕猴桃、枣、甜椒、萝卜缨、油菜、茶叶

PS:海鲜不含维生素C，个别的海鲜含维生素，也是极少量的。

不能直接吃维生素片，容易中毒....

 如果在吃奶粉，就选择含核苷酸的奶粉。这样可增加宝宝的抵抗力。像旭贝尔的奶粉里就是所有奶粉中DHA含量很高的，而且还有五种核苷酸成份，它的乳清蛋白和酪蛋白的比例是60：40，最接近母乳的配方，宝宝易吸收，消化好，吃了不上火，排便通畅。