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怎样才能禁掉烟

答案:3  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-03-19 04:47
怎样才能禁掉烟
最佳答案
教你一个方法 至少对我是很管用的 买比较贵的烟 比如现在你抽的烟是10元一包的 以后可以买20一包的 这样每抽一根你就会犹豫一下 等把烟量控制下来了 再买40一包的 循序渐进的控制吸烟量
另外就是看时间 比如以前是想抽就抽 现在可以改成1小时一根
祝身体健康
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当然能戒掉了,因为人的潜力是无限的,但是这种潜能还要依靠人的“意志力”来发挥,所以,只有人的意志力能帮助你成功戒烟。
想吸烟的时候可以吃瓜子,主要还是您自己的意志。希望可以帮到您。
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