身高178cm，体重67kg，我这样的身体比例合适么？

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-16 04:47

提问者网友：你独家记忆
2021-05-15 17:53

是偏胖还是偏瘦？

最佳答案

五星知识达人网友：慢性怪人
2021-05-15 19:13

我是私人教练..你这种类型属于偏瘦，当然首先要看你的皮下脂肪量.针对你说的身高体重的话我建议你的73-75公斤这个比例属于标准体重..增加体重还是需要煅炼，建议到健身房煅炼，因为里面每个部位的肌肉都有至少一台的器械训练，可以根据自己的力量来选择器械的负重，也可以在家买个阻力带（阻力绳）进行身体各部位的训练，阻力带可以训练到全身的肌肉，携带方便，重量体积小，具体的使用方法买的时候会有光盘赠送，淘宝上或者专门买健身器材的地方都有卖的...

全部回答

1楼网友：低音帝王
2021-05-15 21:13

挺好

多跑跑步会匀称些

2楼网友：第四晚心情
2021-05-15 20:51

偏瘦，不过已经相当不错了

3楼网友：人類模型
2021-05-15 20:26

随便啦

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！