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做蛙跳和深蹲训练效果是一样的吗?

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-05-16 08:56
做蛙跳和深蹲训练效果是一样的吗?
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这是肯定不一样 蛙跳练的是小腿的力量 深蹲练的不仅是小腿还练大腿力量
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不一样

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