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如何轻松进补又养颜?

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解决时间 2021-10-13 03:56
如何轻松进补又养颜?
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制作步骤:薏仁洗净,用冷水浸泡大约3个小时,捞出之后沥干水分;莲子去除莲心,洗净待用;红枣洗净去核待用;放适量冷水入锅,再放入薏仁,用旺火烧煮,沸腾之后加入莲子和红枣,盖好锅盖焖煮至熟透;加入冰糖,熬成粥状,即可起锅食用
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