怎么锻炼才能让自己有劲啊？我怎么感觉自己没有力气啊？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-15 14:57
- 提问者网友：骑士
- 2021-02-15 10:55
怎么锻炼才能让自己有劲啊？我怎么感觉自己没有力气啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-02-15 11:54
师傅，如果我没猜错，你肯定跟瘦…我以前也是很瘦手臂没什么劲，告诉你个最实用办法…每天睡觉前在床上坚持做伏卧三十个，标准的，如果你还有力气做仰卧三十个。坚持一月。绝对有效…我都做了一年多了。我现在是五十伏卧，三十仰卧。做完特累…也很容易睡着觉。如果你有钱还可以买哑铃来练。不过有点贵，大概是五十块左右一个。（地方不同，价钱可能不同）我买了两个练。只要坚持绝对有效。
全部回答
- 1楼网友：傲气稳了全场
- 2021-02-15 13:33
天天反疯就有劲了！
- 2楼网友：胯下狙击手
- 2021-02-15 12:27
在cf上运动…
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