蔬菜水果是生吃有营养还是熟吃有营养?
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-10 10:50
- 提问者网友：愿为果
- 2021-10-10 00:33
蔬菜水果是生吃有营养还是熟吃有营养?
最佳答案
- 五星知识达人网友：琴狂剑也妄
- 2021-10-10 01:56
不同的蔬菜水果吃法也不同。香蕉、苹果、梨、桃等等这些水果生吃营养比较好，西红柿要熟了吃才有营养。另外还要注意搭配的问题，比如西红柿和黄瓜同吃营养价值就降低了很多。弥猴桃和酸奶就是很好的搭档，营养价值高，而且有开胃助消化的作用。
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