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脚容易抽筋、吃什么好点

答案:7  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-08-16 11:29
脚容易抽筋、吃什么好点
最佳答案
吃香焦,炖猪蹄,特别是那个蹄筋吃了很好的。
全部回答
要补钙
是由于缺钙引起的..想短时间恢复有点困难,建议补充富钙物质,如钙片牛奶..同时加以苹果等含维C物质调配..促进钙吸收
多吃钙食物
吃点香蕉
吃香蕉,很有效的。

嗯  钙片  或者是  喝一些熬好的大骨头汤

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