平时懒习惯了，早上总是醒不了，怎样做早上才不会赖床呢？朋友有没有好的方法…3Q
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-16 16:43
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-08-16 06:16
平时懒习惯了，早上总是醒不了，怎样做早上才不会赖床呢？朋友有没有好的方法…3Q
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-08-16 06:31
改变习惯 每天醒来就坐起来 做深呼吸十次 然后起床 干自己喜欢干的事
全部回答
- 1楼网友：毛毛
- 2021-08-16 09:56
你可以定闹钟嘛，闹钟提前十分钟定一次，
十分钟后再响，你就应该起来。
还有就是一醒就去洗冷水澡。
不过没有什么提醒能比自己的毅力更有用的提示了。
所以最好的办法还是靠你自己督促自己。
- 2楼网友：人间朝暮
- 2021-08-16 09:20
想自己必须起床的事。
- 3楼网友：长青诗
- 2021-08-16 07:45
想早早醒来就要在好好睡觉啊 每天晚上要开心的告诉自己 微笑入眠 保证充实快乐的入睡 然后给自己最好的目标 比如按时给自己做美味的早餐 或是按时跑步去 其实只要是习惯了早起才能保证不赖床 坚持一星期就会好起来 加油 我就是每天早早起床的 因为 清晨好美啊
- 4楼网友：罪歌
- 2021-08-16 07:34
早点睡，每天早上给自己找点事情做
- 5楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-08-16 06:36
早上起来干点自己上瘾的事 比如打球或是上网打游戏之类的 当然跑跑步逛逛公园什么的，祝你开心
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