为什么我总是睡不饱?
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-01 02:19
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-04-30 09:40
为什么我总是睡不饱?
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-04-30 10:34
那是因为睡的太多了 人一天合适的睡眠时间在6-8小时之间，超过了就会有这样的反应 我以前也这样过 现在按时定点的挺好
全部回答
- 1楼网友：过活
- 2021-04-30 11:22
睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，
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