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如何克服心理问题?

答案:4  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-05-01 05:53
自己经常因为工作的事烦的很。心情不好,加上好友又乱发信息,我就乱骂人,说的话都是相反的
最佳答案

学会克制,学会冷静。


找最好的朋友倾诉,让身边的人逐渐了解你。


学会排遣,比如听听音乐,做做运动。

全部回答

你太忙了,你应该静下心来,与知心朋友低声缓和的交流一番,时常走出工作室,到室外走走

修心···面对镜子·你是什么样看到就是什么样····你都不能开心··谁会对你欢笑?

如果好友乱发,你可以先暗示他们呀,说你的因为工作的原因最近感觉比较累,可以婉转的告诉他们,我想他们会理解的并也会来安慰鼓励你的。。。
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