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怎么提高打篮球的技术

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解决时间 2021-05-16 18:44
怎么提高打篮球的技术
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练球 基本的 一定要扎实 姿势可以借鉴 雷阿伦 运球 艾弗森 练耐力要学习科比 体格加强学 阿泰 篮下还是 鲨鱼 稳定 至少他有脚步移动不像姚明那么死板 不要对着视频学 要对着镜子看自己的动作 学习 看自己哪里别扭 再就是 没事就撞墙 练习对抗能力 相信你会成功的 加油 我就是这样练出来的 虽然现在 小前锋大不了 控球后卫 没得当 其他的位置 还是 可以上去顶一下的

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基本功...基本功是重中之重,然后就是身体素质...两个都很重要,身体素质可以在基本功的基础上再使自己提高..
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