按哪个穴位可以缓解憋气

按哪个穴位可以缓解憋气

【穴位位置】此穴位于胸部前正中线，平第三肋间隙的位置。【穴下解剖】这个穴道下的肌肉分布在胸骨体中点；血管分布于胸廓内动、静脉的前穿支；神经分布于第三肋问神经前支的内侧皮支。【生理功能】宽胸理气，平喘止咳，镇惊止痛。【主治病征】心悸、胸痛、咽喉肿痛、咳嗽、哮喘、憋气

可以按摩膻中穴 在体前正中线，两乳头连线之中点。 经属：任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳；任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。 操作：分揉法和推法，揉用中指端按揉，约揉50～100次； 推用双手拇指腹自膻中穴向外 主治：胸闷，咳喘、吐逆，心悸等。 刺激膻中穴的方法 揉法：拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次，反复10次。 擦法：拇指或手掌大鱼际部由上向下按擦即可，持续5-10分钟。 推法：两只手掌面自膻中穴沿胸肋向两侧推抹至侧腰部，20次左右。 温灸法：用扶阳罐温灸即可，每次3-5分钟左右。适用于有寒证者或产后缺乳者。通过罐体磁场和红外线刺激该穴位，具有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能。