通过刻苦的锻炼健身能否改变一个人的懦弱性格

通过刻苦的锻炼健身能否改变一个人的懦弱性格

就泛义而言，每个人本身都有懦弱之处，肌肉强壮的不见得就无事不惧了。人的恐惧往往来自不了解，对于惧怕的事情多熟悉它就显的亲切了。
而长期体育锻炼的话，可以增强人的意志力和承受挫折的能力，所以对于为人处世也是有不少助益的。

可以。主要的还是要看自己本性 ，自己坚持不了，给你最豪华的建设器材最好的运动方案也不可能成功。加油。 再看看别人怎么说的。