减肥好不好？

减肥好不好？

不要减肥了，自然点就好，自然就是美。其实男生不是专喜欢廋的女生的，“肥”只是自己在担心而已。

我知道一款叫美宝莱减肥胶囊的产品不错，是纯中药的呢，我是半年前用这个产品减肥成功的，到现在也没反弹，希望对你有帮助！

快速的自然瘦身给你支招： 减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.要有恒心： 饮食配上运动等于成功！ 1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病.(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪） 2、每天保证八小时的睡眠。（内分泌调整好） 3、晚饭吃少点，  争取5份饱为宜。（晚饭占比重很高） 4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡！（运动协调身体） 5、如果条件允许坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果。