去西藏一定要吃红景天么？

去西藏一定要吃红景天么？

红景天是一种抗机体缺氧和高原反应的中药材。市面上目前有红景天胶囊剂、水剂、原药材等三种剂型。其中红景天水剂效果比较好，但因为不方便携带，所以用的人不多，胶囊剂在各大药店均有出售，普通胶囊剂要提前10-15天开始服用才能达到较佳的效果。红景天胶囊剂还有一种西藏军区特供品，效果比市面上的要好，只需提前1-2天服用即可。红景天原药材可以直接泡水喝，当然要提前15天左右开始服用。以上意见你参考下

一定要吃高原舒宁，这种胶囊或口服液的红景天在进西藏前吃可以有效预防高反，否则去了西藏会不会高反甚至根本去不成还不好说。可以在进西藏前7天开始吃，到西藏后，计划去拉萨以外更高海拔地区话，也可以在拉萨各大药店买到，提前服用，红景天能预防高原对人体心电图的影响。改善供氧系统，提高机体对氧的利用系数和对缺氧的耐受性，具有活血化淤的作用，对高原低氧环境所致的自由基代谢失衡有调节、保护作用。

根据个人身体状况，大多数人不用吃，因为现在西藏气候好多了，如果6月份以后进藏那就更不用了。