运球老失误杂办？

打篮球的时候球老是运丢，各位提提意见

勤奋练习运球，原地双手交叉运球，跑动运球，控制性运球，这些都要多练，才能有球感，才能把球征服！ 还有就是注意用你的护球手，肩膀保护球。 减少拍球频率，可以跑两步拍一下。 正常情况球要控制在身体前方，但是不要在正前方，可以根据个人感觉向控球手方向那一侧偏离一点，这样通过另一只手摆臂可以更加协调提高速度。身体前倾呈跑步姿势，控球手方向的脚上步时要把球往外控制开一点，以免相碰。尽量用身体各部位协调控制球，不能只靠手感。 快速控球与一般运球不同，但是要以一般运球作为一定基础。 训练方法： 开始可以放慢速度，控制到自己短跑速度的60%是标准。（每天练2小时一个月） 熟练到直线快速控球基本不失误时，可以不用眼睛看球和尽可能加快速度，可以试一下小幅度变向。（半年以上） 当控球可以相当于无球跑步时，可以达到业余高级水平和职业一般水平。（相当于姚明的控球技术） 实战： 快速控球一般用于突破、快攻、上篮前奏，但是在控球手方向容易被掏球。除速度快进攻性强以外容易撞人犯规，不推荐用来正面过人和组织。 但是在正规比赛中用处很大。

多运球，连球感。

那就在后场多拿拿球、

好好练练、前场就多送球。