人在冬天为什么容易上火

人在冬天为什么容易上火

冬季上火的主要原因是由于干“燥”，具体包括：
1）冬季气候本身干燥，而由于寒冷，人们喜欢坐在开着暖气和空调的室内，再加上人们喜欢冬季进补，进食大量肉类及辛辣食物，就好比“火上浇油”，使内热不断聚集。
2）冬季人们作息时间不规律，夜晚休息不够、过度劳累等也是导致上火的重要原因。

3）年末压力加大，许多人难免会烦躁、焦虑，也容易上火。
所以，冬季容易上火，需要从生活规律、饮食和心态方面来协调、平衡自己。

大陆冬天普遍很干燥冬天很冷冬天穿得厚，运动量少

冬天干燥，我们有些人忙工作，忙小孩，忙学习，不常喝水。就会上火，烂嘴角、嘴起泡等。有人会吃火锅，麻辣烫其它上火的东西。严重的，还会引起发烧，扁桃体发炎，咳嗽等症状。也不是说不能吃，偶尔吃还是可以的！