摩尔是个什么样的单位?怎么换算成毫克?

摩尔是个什么样的单位?怎么换算成毫克?
我检查身体,得出我的高密度脂蛋白为1.69MMOL/L,但是有一本关于健康的书籍上讲,正常人血液中的HDL是每分升40毫克左右,最好达到两倍于这个标准,中风和心脑血管疾病的风险就很小.
请帮我换算一下,我不知如何换算.
请最好帮我换算一下.因为我不知道高密度脂蛋白的相对分子量.请懂医学的网友大力帮助.

摩尔,是国际单位制中物质的量的基本单位,符号为mol.
相对分子量是每摩尔物质的质量,单位：g/mol.
高密度脂蛋白因含脂相对比较少,又称低脂质脂蛋白,主要生理功能是转运磷脂和胆固醇.其分子量在2*105左右,即210g/mol=210mg/mmol.
换算(1.699mmol/L)*(210mg/mmol)=356.79mg/L=35.679mg/分升.
一般说,HDL值在80毫克/分升左右是比较好的.您的HDL值为35.679毫克/分升,低于40毫克/分升（这相当于临界值）,最好到医院看看,医生会告诉您该注意哪些的,比如少吃油腻阿什么的.
PS：反过来算,40毫克/分升,相当于1.9mmol/L,即如果您的HDL值在1.9以上,血检中这个指标就算是正常的.