能打人、实用的掌法

好吧...由于某同学对我有欺压的嫌疑....于是我考虑炼套掌法....可以排他的那种....一定要实用啊....别整些九阴真经、降龙十八掌那玩意

习练掌法，你先得习练掌法基本功，下传你二招基本功。1是素女掸尘：自然侧身站立，手持一条长50公分，宽十公分布条，不可向后引手，直接横向掸击，练至只需数下，即可把布条弹掸成丝状，开始练习时是肌肉痛，后骨痛，后血管痛再后然是皮痛，到最后不痛就好了。此招可作反背掌与反背拳击打。练成后出手似闪电，弹性出手，使人随拿挡栏无功，拳出人不知。2玉女按连功：前脚翘起，面对树干或墙壁，前臂不弯随身体整体前移以掌根撞击，然后放松弹回还原再按，练习时，掌指不须贯力，身体整体都要放松，前手腕也可自然放松下垂，不提一点劲，不带一点样，按撞上目标时掌根翘起，从掌根部迎撞，全身整体向前移动，前臂似身上长出棍子一样，撞击而出，借反弹力还原，此式功成于不知，掌出于无意。功深者无须距离，贴到也可击人立倒，比寸拳有过之无不极。

很遗憾的告诉楼主，掌法里，降龙十八掌确实是很实用，而且威力很大。如果楼主都是电影电视画面那请楼主绕行

我看啊，最好练泰拳，虽然是泰国的拳法，但是泰拳很实用 都是硬功夫的 铁拳很厉害

楼主你好； 如果你说的是长时间练习后的话，那就是中国的传统武术。武术并不是看上去那么花哨，很多动作都是很实用的，比如形意拳里就有很多掏裆、插眼、打要害等动作。不过武术由于历史流传和门派的原因，很多有杀伤性的动作现在很难学到，比如现在的太极拳就只保留了健身的功能，而实战对抗的搏击技能则减少了很多。相传杨式太极在进入北京普及的时候，为了便于王公贵族、平民等练习，也为了减少暴力色彩，避免引起当朝反感，在教授的时候就减去了发力难度大、危险性强的招数，现在一般学的太极可以说只能用于锻炼身体，用与搏击对抗有点不现实。 总之，搏击、散打等能在短时间内提高搏斗技巧，比如散打在规范训练的情况下半年就可以防身自卫，但受自己条件比如身高、力量等的制约，练习5年同练习2年提高不是太大。而武术不受自身条件身高等的制约，并且长时间练习提高空间很大，有三年一小成、十年一大成之说。但是见效慢，需要持之不懈的长时间的练习。     谁怕谁啊专用，复制必究

第一树立信心，敢于战斗。第二抓紧提升身体素质！建议每天，跑步3000米，俯卧撑500个，跳跃400米，踢腿打拳各1000次，坚持一个月，效果好！一对二不一定能打过，至少应该不吃亏！

用智慧最好 能不战而曲人之兵、能化对抗为团结才算高人。