健身，请问，我健身一年了，但是体脂我感觉肚子脂肪有点高，腹肌挡住了，胸肌脂肪也多感觉周围圆的，现在
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解决时间 2021-03-15 17:53
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-03-15 00:51
健身，请问，我健身一年了，但是体脂我感觉肚子脂肪有点高，腹肌挡住了，胸肌脂肪也多感觉周围圆的，现在一个星期我跑步4次，每次50分钟慢跑，但是网上说这样掉肌肉，我应该怎么做
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-03-15 02:20
健身，请问，
我健身一年了，
但是体脂我感觉
肚子脂肪有点高，
腹肌挡住了，
胸肌脂肪也多
感觉周围圆的，
现在一个星期我跑步4次，
每次50分钟慢跑，
但是网上说这样掉肌肉，
我应该怎么做
我健身一年了，
但是体脂我感觉
肚子脂肪有点高，
腹肌挡住了，
胸肌脂肪也多
感觉周围圆的，
现在一个星期我跑步4次，
每次50分钟慢跑，
但是网上说这样掉肌肉，
我应该怎么做
全部回答
- 1楼网友：神鬼未生
- 2021-03-15 03:21
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