火腿黑鱼汤的做法，火腿黑鱼汤怎么做好吃，火腿
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-25 06:43
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-01-24 22:17
火腿黑鱼汤的做法，火腿黑鱼汤怎么做好吃，火腿
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-01-24 23:57
主料： 乌鱼1只。 辅料： 蒜2瓣， 葱1根。 调料： 盐 3g，味精3g。 制作步骤： 1.将乌鱼切成块状。 2.热锅热油，放入蒜头，爆香后放入乌鱼煎。 3.煎熟后加入适量水，盖上锅盖，用中火烧17分钟，加入盐、味精调味，出锅后撒上葱花即可 小贴士 1.乌鱼肉中含有蛋白质、脂肪以及18中氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。 2.身体虚弱、低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良以及贫血之人应多吃乌鱼。 3.乌鱼还有祛风治疳、补脾益气、利水消肿的效果。
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- 1楼网友：一叶十三刺
- 2021-01-25 01:18
同问。。。
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