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心好乱,怎么办

答案:1  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-01-03 15:33
心好乱,怎么办
最佳答案
如何让内心平静下来?答:心乱,一定是有事影响你.要想从低落的情绪中走出来,建议你采用以下两种方法做做尝试: 1.采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏--------意在分散注意力;或者...
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