观身不净 观受是苦 观心无常 观法无我 祝六时吉祥，福慧圆满！ 南无不大呀(皈依佛) 南无达摩呀

观身不净 观受是苦 观心无常 观法无我 祝六时吉祥，福慧圆满！ 南无不大呀(皈依佛) 南无达摩呀

观身不净，意思是说：我们应当常常把这个身体看作是不，净的，别被表面的这层“外包装所迷惑了，一个人的外表尽管再怎么好看、漂亮，但只要揭去这张皮(外包装)，里面照样是一包脓血、屎尿，腥臭难闻；观受是苦，就是说：我们应当把所有的享受都当作是苦的，因为这些所谓的享受都太短暂，身体只是让我们拿来临时借用一下，百年之后，尘归尘，土归土，所有曾经的享受都将化着梦幻泡影，毫无真实可言；观心无常，是说我们每天起心动念都没有固定的，一会儿一个想法，过一会又一个想法，总是无常变化，无永恒性；观法无我，就是说：所有世间法与出世间法实际上都没有我，《金刚经》上讲，“如来说有我者，即非有我，而凡夫之人以为有我”。………下面是皈依三宝，称佛圣号，就没必要作解释了。