急求一份详细高三学习计划，希望学哥学姐帮帮我。考上大学，一定重谢！

我现在成绩很差，400分左右，一年了，考2本又希望吗？数学119语文83英语33理综165(物理59化学53生物53)我因为我前两年荒废了，最后一年准备拼老命！我不偷懒！希望学姐学哥能给份详细的学习计划，具体到点！各课该又怎么学？！

在高三期间，我们要对高中所学的内容进行系统地复习。虽是复习，但建议同学们把它当作学习新知识来对待，而不应采取马马虎虎的态度。复习期间可分为三个阶段。 第一阶段的复习重点是重温课本。这是最重要的。因为课本所讲的内容是根本，俗话说“万变不离其宗”，无论什么题，它都是从课本内的各个知识点串连成的。因此，若想取得好成绩，必须抓好第一阶段的复习。在第一阶段复习中，要特别注意方法，每复习一段后，应及时地回顾一下以前所复习过的，并注意总结各个知识点。在书的重点部分画线标记，以便今后查阅。此外还要重新温习一下以前所做过的阶段的测验题，把容易出错的地方进行总结，并记录下来。这一阶段的复习应在年前完成。 第二阶段为知识点的复习。这时要有一定的资料做辅助，并要给自己加上一定量的习题来做。在这一阶段中，要把课本上的知识形成网络化，这时若不熟练的地方，应及时返回课本中去，千万不可马马虎虎轻意放过。第二阶段复习一开始，就要做一些复杂点的综合性题目，逐步训练自己的解答综合题的能力，并从此时起养成用笔写步骤，用笔来做习惯，避免“眼高手低”的坏习惯。此段复习应在4月中旬完成。 第三阶段的复习为拔高阶段。在本阶段里，要逐步训练自己的解题速度，使自己能够正确地应付各种考试。但这一阶段并不是“一下跳入题海中”，而是应以课本为基础，每天都要抽出一定的时间来再次复习课本内的各个知识点及其连惯性。在这一阶段，应多做几套具有代表性的高质量的试题，同时按高考的要求给自己限制时间。本阶段应在高考前夕的5月27日前完成。 考前10天内为状态调整的过程。状态的调整主要是指如何使自己的精力在考试的时间内更充沛旺盛，减少自己的思想负担，放松一下自己。但注意不要过分放松，仍要学习。在这最后10天内，最重要的是充满自信，始终保持着必胜的信念。