节食和锻炼会不会上瘾

节食和锻炼会不会上瘾

会：而且过度锻炼和节食会得病！
天天想健身，一天不健身就不舒坦。他们会按时、按质、按量地完成健身任务，雨刮不停，雷打不动，甚至受伤或是生理期也不停止。这可不是件好事，虽然目前学界还没有对此进行明确的定义，但有专家已经表示过了：它确实是一种病，一种成瘾症——锻炼成瘾（Exercise Addiction）。
有研究表明，运动成瘾与神经性厌食症有着不可分割的关系。很多厌食症患者同样有锻炼成瘾症②。《美国医学会杂志》（Journal of the American Medical Association）的一篇文章指出，锻炼成瘾者和厌食症患者有相似的心理特征，比如追求完美，轻度抑郁等。

会，但是停下来就也难坚持。