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戒烟需不需要逐步减少抽烟次数

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解决时间 2021-11-29 11:03
戒烟需不需要逐步减少抽烟次数
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你一下子不抽的话肯定会难过的,你要慢慢的减少,然后尽量找一样 也是吃的东西慢慢代替抽烟,但是考虑你时间太长,你可以慢慢的减少,如果完全戒不掉也没关系,每天一两根这样抽,输少当赢吧!
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