心理疾病，谁能帮助我

我认为，你确实在心理方面出现了一些小的问题，但还不严重，只要正确的疏导就会缓解。

我先给你讲讲心理学的基本常识吧：

这是本能中情感与观念的区别：情感与观念并不构成统一体，相反，他们是两个分离的实体，只是暂时的糅合在一起。对于一种在发展中固着的情感随时准备接受新的观念，当观念完成转换以后，情感就会附着在上面。

观念就像骑手一样驾驭着情感这匹马，有时候也会出现骑手的方向由于马的桀骜不逊而受马的指挥。这时，我们就会出现情感的纠结、脾气的暴躁等。

作为一名心理学的研究者，我想最好的方法是用心理分析，实现情感和观念的分离，使前意识重新获得对潜意识的控制。

对于你具体的情况，其本质是一样的，只是表现不同罢了。

你想的太多了！工作压力太得了，想得太多，内心压抑无法释放！！所以晚上才会做梦去处理这些，当然你睡不好，睡不好当然人意暴躁，随之的是神经衰弱！！易多想！ 不要自卑啊！自卑会让自己的内心变为黑，白，灰！爱好单调啊！那样会很难过啊！！伤身死细胞！更可怕的还会掉头发！！打起精神来嘛！哈哈！！不过不要悲哀！那还不晚，在我画画时那3色，可是很漂亮的颜色！！那可是，传说中的高级灰调的基础色！！！说这些你别生气！！只要你打起精神来就会神采奕奕，就会五光 先试着让自己脆弱，躁动不安的心平静一会儿！哎呦！！受到伤害了吧！很难过，悲伤，郁闷！不要为难自己啦！你何苦啊！！太累啦！！人活着就很累啦！！伤心难过的！！终会过去！！时间会淡忘一切！！学着让自己真正开心些吧！！开心也是一天，不开心也是一天！！你想想！！你一生中只有一个今天！！一年中也只有一个今天！！一个月只有一个几天！！一周也只有一个今天！所以今天很重要！更因珍惜！说这吗多！！就说要告诉你！！今天比昨天更重要！！凡事要向前看！向后看只是无尽的回忆与无奈！好时光都该被宝贝，因为比较有限，要学着不去担心的太远，不计划太多反而会勇敢些，丰富的过每一天，快乐的看每一天！！！！！又伤心的是找个人诉说！！不和亲人朋友说！！那就找个网友！或找个熟系的陌生网友说！发泄一下！人都比自己想象的要强大百倍！没有过不去的火焰山！！迷途的小羊！！总会回家！！奥特曼也有失败的时候！！开开心心的去过每一天才是最重要的！！路还很长！！！哈哈！！生活会好的！！希望你也一样，希望你走出迷茫，回归快乐，为幸福道路前进！！健健康康，快快乐乐,幸福永久！1帆风顺，好事接2连3，心情4季如春，生活5颜6色，7彩缤纷，偶尔8点小财，烦恼抛到9霄云外！！ 哎！！╮(╯▽╰)╭都词穷啦！哎！ 十色！！哇~小看你一眼，你那身上都有彩虹啊！！

没好朋友嘛？那就去看看心理医生吧。或许他能成为你的朋友