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没有时间睡觉的时候很困,睡时又睡不着这是病吗?为什么?

答案:4  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-21 18:19
没有时间睡觉的时候很困,睡时又睡不着这是病吗?为什么?
最佳答案
建议睡前放轻松,不要想事情,泡杯牛奶喝,有助安眠
全部回答

是不是恋爱了,

不是病,这是你生物钟出错误导致的!以后按时休息、按时起床,过一段时间就好了
失眠。建议睡前放轻松,泡杯牛奶喝,有助安眠。
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