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打坐有什么对身体有什么好处和坏处,原理在哪?

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解决时间 2021-10-10 12:30
打坐有什么对身体有什么好处和坏处,原理在哪?
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《因是子静坐养生法》里提到,打坐可以使血行保持正常,无病时候可以防病,有病时候可以治病;只要有耐心每天不断练习就能获得很大效果
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