什么是流食啊？是指面条吗？但是不是说减肥的时候不可以吃米饭跟面条的吗，那为什么还说吃流食会瘦？

什么是流食啊？是指面条吗？但是不是说减肥的时候不可以吃米饭跟面条的吗，那为什么还说吃流食会瘦？

粥、牛奶、汤，反正液态的，不是固体的食物，流食好消化

减肥的时候也可以吃呀！

面条不是流食。流食，例如：牛奶，或者把水果之类的东西打成汁。

我目前也在减肥，而且一个月下来我瘦了。我就是控制饮食，早饭一定要吃，午饭吃饱就好不要太饱，晚饭要少吃不饿就别吃了吃个苹果就行。苹果是水果之王，含维生素比较多。

自然能流动的食物，像粥、汤、牛奶、等等。

容易消化的，比如说粥

流食是一种食物呈液体状态、在口腔内能融化为液体，比半流质饮食更易于吞咽和消化无刺激性的食物。流食适用于极度衰弱无力咀嚼食物的重症患者。如高烧，口腔、面颊部及外科手术前后以及急性胃肠炎、食道狭窄等疾病患者。此种膳食只能短期应用，作为过渡期的膳食。因为所供营养素均不足。 可用的食物有：稠米汤，藕粉，杏仁茶，过萝麦片粥；蒸蛋羹，蛋花汤，肉汤冲鸡蛋，牛奶冲鸡蛋；各种牛奶及奶制品----奶酪，杏仁豆腐、酸奶、冰淇淋、可可牛奶，牛奶冲藕粉；豆浆、过萝豆汤；菜水，过萝菜汤，西红柿汁；鲜果汁，煮果子水，果茶，果冻；清鸡汤，清肉汤，肝汤等。