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仰卧起坐做太猛如何快速恢复

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解决时间 2021-04-06 21:43
仰卧起坐做太猛如何快速恢复
最佳答案
肌肉过度劳累时要3天至5天才能恢复,所以明天是不可能恢复的,你只有今晚通过热敷、搽药酒的方法来暂缓。
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