汽车尾气有哪些危害,如何在日常生活中降低汽车尾气对人体造成的伤害?

汽车尾气有哪些危害,如何在日常生活中降低汽车尾气对人体造成的伤害?
由于工作需要,经常在马路上行走,汽车尾气以及马路粉尘大量吸入,对人体肯定造成不良影响,通过那些方式,可以降低其对人体造成的伤害,比如哪些饮食、哪些运动等

固体悬浮颗粒：固体悬浮颗粒的成分很复杂,并具有较强的吸附能力,可以吸附各种金属粉尘、强致癌物苯并芘和病原微生物等.固体悬浮颗粒随呼吸进入人体肺部,以碰撞、扩散、沉积等方式滞留在呼吸道的不同部位,引起呼吸系统疾病.当悬浮颗粒积累到临界浓度时,便会激发形成恶性肿瘤.此外,悬浮颗粒物还能直接接触皮肤和眼睛,阻塞皮肤的毛囊和汗腺,引起皮肤炎和眼结膜炎,甚至造成角膜损伤.
一氧化碳：一氧化碳与血液中的血红蛋白结合的速度比氧气快250倍.一氧化碳经呼吸道进入血液循环,与血红蛋白亲合后生成碳氧血红蛋白,从而削弱血液向各组织输送氧的功能,危害中枢神经系统,造成人的感觉、反应、理解、记忆力等机能障碍,重者危害血液循环系统,导致生命危险.所以,即使是微量吸入一氧化碳,也可能给人造成可怕的缺氧性伤害.
氮氧化物：氮氧化物主要是指一氧化氮、二氧化氮,它们都是对人体有害的气体,特别是对呼吸系统有危害.在二氧化氮浓度为9.4毫克/立方米的空气中暴露10分钟,即可造成人的呼吸系统功能失调.
铅：铅是有毒的重金属元素,汽车用油大多数掺有防爆剂四乙基铅或甲基铅,燃烧后生成的铅及其化合物均为有毒物质.城市大气中的铅60%以上来自汽车含铅汽油的燃烧.人体中铅含量超标可引发心血管系统疾病,并影响肝、肾等重要器官的功能及神经系统.由于铅尘比重大,通常积聚在1米左右高度的空气中,因此对儿童的威胁最大.
尾气在直接危害人体健康的同时,还会对人类生活的环境产生深远影响.尾气中的二氧化硫具有强烈的刺激气味,达到一定浓度时容易导致“酸雨”的发生,造成土壤和水源酸化,影响农作物和森林的生长.近100年来,气候变暖已成为人类的一大祸患.冰川融化、水位上涨、厄尔尼诺现象、拉尼娜现象等都对人类的生存带来了严峻的挑战.而二氧化碳则是地球变暖的罪魁祸首