我吃的很少还长胖咋办

我每天吃东西很少却很胖，还便秘，我每天都吃酚酞片，几天不吃就觉得肚子胀，一星期能长三四斤肉，愁死我了，我该咋办阿，去医院吗

恩，应该去医院看看，不能随便自行吃药，遵医嘱么。

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药10个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧。 回答完毕，希望采纳！

你的新陈代谢慢 消化慢 吸收好 所以虽然吃的少但是还是会吃胖 建议不要去吃高热量的上火的 多吃水果 现在这个季节可以去买香蕉火龙果柑橘吃 有利于消化和美容n

你这是身体中纤维素太低太低！给你列一食谱恐怕不太现实，按照食谱吃饭毕竟有点麻烦！我说的比较生活，简单，也比较实用，就看你相信不相信拉！

1：早上起来调一杯蜂蜜水，或者盐水（一点点就可以了，淡淡的咸就可以了）也可以！！

2：多吃菠菜，蘑菇，香蕉，苹果！蔬菜和水果多吃，前面几种一定要吃而且是多吃，前几天就是代替饭菜也可以！

3：多喝水（白水），里面可以也放几朵桃花，一些荷叶，几朵玫瑰，几多茉莉，这是我自己配制的减肥润肠茶！不要再喝泻药和酚酞片拉，时间长了会有依赖的！大黄和番泻叶等等的中药泻药最好也不要食用！

4：运动，一定要运动，没事上街转转，不要坐车，就依靠两只脚！~

5：最重要的就是吃饭要按时，还是那句话：蔬菜要多吃特别是菠菜蘑菇！

经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法： 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法： 早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚：1个苹果 十二天减身上12%的方法： 头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普尔茶减肥法： 此茶能美容、减肥、祛斑 中药减肥法： 桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克 日本迷你停食减肥法： 每周两天不吃正餐，只吃流质食物 香蕉*乳酪减肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 苹果减肥法： 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 鸡蛋减肥方法： 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤 不伤身体的减肥法 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 1．枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2．饭前半小时服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 4．茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。 6．番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。