小紫为什么可以帮你增加深度睡眠，甩掉昨天疲劳

小紫为什么可以帮你增加深度睡眠，甩掉昨天疲劳

你很敏感，很喜欢想事情，聪明，比一般人的第六感都强吧。
如果这样的话，建议你找几个信得过的好朋友，适当的把心里的话多给朋友说说，想办法解决掉，如果解决了，打心眼里整明白了，坦率点，别那么计较，就不会晚上使劲做梦了，那么累。
还有一个办法就是睡前运动。特别好，我有个朋友也这样，但是现在学街舞呢，每天练，就好多了。