索食疗贫血腹痛精神抑郁体虚消瘦良方？谢谢
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-02 08:48
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-05-01 15:11
索食疗贫血腹痛精神抑郁体虚消瘦良方？谢谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-05-01 16:25
多吃大枣、桂圆。不过中医认为，气能生血，因为气是带着血走的，所以补血应先从补气入手，不要提重东西，不要大声说话，充足的睡眠都是可以补气的。你可以喝黑木耳红枣汤，还有多吃点菠菜、猪血。因为他们含有丰富的铁，对贫血的人也是不错的选择
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