求教练背肌所有方法（前提：没有任何器材）
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-06-04 04:20
- 提问者网友：書生途
- 2021-06-03 13:14
求教练背肌所有方法（前提：没有任何器材）
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-06-03 13:29
引体向上是锻炼背肌最有效的方法，也是最容易让人放弃的一个动作。加油吧。
全部回答
- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-06-03 14:57
引体向上
俯卧撑，
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