午睡一般睡多久才能达到睡的质量
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-08 00:35
- 提问者网友：谁的错
- 2021-05-07 17:17
一般睡多久才好哈！
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-05-07 18:17
半个小时就够，睡得太久会影响下午的工作或者学习
全部回答
- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-05-07 21:11
20分钟，就可以啦哟
- 2楼网友：枭雄戏美人
- 2021-05-07 20:36
一般来说午休不要过长，在半小时到一小时就可以了。经常午休的人不容意老的
- 3楼网友：话散在刀尖上
- 2021-05-07 20:09
最佳是半个小时如果很累也可以延长到一小时
- 4楼网友：千杯敬自由
- 2021-05-07 19:49
半小时 多睡了不好
- 5楼网友：执傲
- 2021-05-07 19:10
一般来说，20分钟即可。不要太长，但是这20分钟要充分利用，如若时间允许，睡1小时也可以，不要睡的太久，睡久了反而不好。
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