十二岁来月经 我现在还能长多高 爸爸妈妈都不高 一米五五 我大约能涨多高

十二岁来月经 我现在还能长多高 爸爸妈妈都不高 一米五五 我大约能涨多高

你青年期已经开始，所以还应该还有一段时间的生长过程。
建议你平时加强身体锻炼，（掉单杠其实是挺好的增高锻炼），调节饮食，增加钙质的摄入（喝牛奶）等，估计还可以长高的。应该在1.60米左右。这个俯鸡碘课鄢酒碉旬冬莫高度的女孩子，也应该就不算矮不了。

你才13岁啊 找什么急 可以长高的 来月经比较早 这可能导致你的疯长期比同龄孩子要早 父母身高不高对孩子多少会有影响 孩子的身高受父母遗传占70%后天营养占30%左右 不过如果后天营养到位的话 没问题的 首先你心里不要自卑 要开朗 多做一些增高运动比如跳绳 瑜伽什么的 多吃蛋白质食物 什么牛奶鸡蛋要多吃 不能偏食 切忌千万不要轻信市场上一些增高药 鞋 护膝 的广告 都是骗人的！ 姐姐我像你那么大的时候也分烦恼 我13岁时才153 我爸167我妈165 我现在160虽然不高 但是也还可以 穿高跟鞋吧 所以啊 我特别理解长的矮的孩子的心理啊 放心吧 你还小 会长高的 最后 女孩最重要的还是内在修养 你要好好学习！ 将来不管高矮 大家都会喜欢你的

来月经了，说明青年期已经开始，所以还应该有一段时间的生长过程吧。 建议你平时加强身体锻炼，（掉单杠其实是挺好的增高锻炼），调节饮食，增加钙质的摄入（喝牛奶）等，应该还可以长高的。估计在1.60米左右。这个俯鸡碘课鄢酒碉旬冬莫高度的女孩子，也应该就不算矮不。