什么是最好的运动
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-29 01:32
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-04-28 16:01
什么是最好的运动
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-04-28 17:38
慢跑
全部回答
- 1楼网友：一秋
- 2021-04-28 22:05
个人推荐瑜伽，有氧运动，长期坚持的不仅塑身形啊，而且是把肥肉弄掉，又不会很肌肉的那种，就是很自然的全方位的瘦下来，结实了很多。还会改善身体健康状态，比如说你脊椎不好啊，或者腰酸背痛啊，长期做都会减轻的。
- 2楼网友：动情书生
- 2021-04-28 20:28
游泳绝对是不二之选
- 3楼网友：不甚了了
- 2021-04-28 19:28
跑步，运动之王。可以各种跑，跑的类型不一样锻炼的效果就不同，如：变速跑、慢跑、冲刺跑、背向跑、碎步跑、高抬腿跑等等
- 4楼网友：梦中风几里
- 2021-04-28 18:14
爬山啊,可以锻炼身体还可以舒解心情啊
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