你为什么对自己不满意？

你为什么对自己不满意？

你为什么对自己不满意？
偶然看了一部澳大利亚拍摄的短片《塑胶人》，这部电影讲述的是一个橡皮泥体质姑娘，在与心仪的男孩约会前，怎么试衣服都觉得对自己不满意。
在她越来越心烦意乱的时候，她突然发现自己的外形居然能够像橡皮泥一样，用手塑造。
欣喜若狂的她马上着手进入了自己的外形大改造行动中——拉脖子、拉额头、捏下巴、手动隆胸、捏大眼睛、拉高鼻子、最后又画了一个完整的妆容。她自己是满意了，但是看起来却像一个过度整容的怪物！
当她最后自信的打开门迎接心仪的男孩时，观众们才发现——原来女主角哪里都没有变，只是自信的她比她想要的整容模样更加美丽！
生活中，似乎很少有人对自己感到满意。
当你对自己百般挑剔的时候，许多问题就这样“不约而同”的出现了。而在你处于问题的纠缠中无法自拔时，你的生活就只剩下了抱怨和指责。
你对自己的期待永远都没有止境。于是，你给自己下达了许多难以达到的指令，为自己设定了许多无法完成的目标，并给自己贴上了笨和懒的标签。
你并不知道，问题的根源就在于——你对自己的不满意。
你从来都没有弄清楚：是因为你无法做好才对自己不满意，还是由于你对自己不满意才让你无法做好。
这可能是一个“鸡生蛋还是蛋生鸡”的问题，但是，选择前者，你只能追溯过去，而选择后者，你却可能改变结局。
也就是说，当你意识到“你对自己不满意才让你无法做好”的时候，你改变了“对自己的态度”，就轻松改变了“无法做好”的结局。
要知道，这个世界从来都没有绝对的公平，而每一次得到也将伴随着对等甚至不对等的失去。关键是在得到与失去同时出现的时候，你选择了关注得到还是在意失去。
关注得到，你就会珍惜拥有，继续努力；
在意失去，你就会沮丧难过，无奈放弃。
所以，你对自己的不满意，不过是在生活的正反两面中，你选择了反面而已。
这也是心理咨询中经常会遇见的问题。在咨询中，求助者在对自己的生活和工作不停的抱怨和指责之后，就会问我：“老师，你说我为什么会这样？”每当这时，我都会回答她：“其实没什么，只是你对自己不满意而已。”的确，每个人都是如此：你看到的世界，就是你内心的样子。当你对自己不满意，这种挑剔的状态会像镜子里的影像一般，映射到你与外界的每一段关系里。“你对自己不满意”，这句很话简单而直接，却往往会穿越所有的抱怨和指责，直指求助者的内心深处，让他们在思考过后，真正去面对自己。
当你能够看到自己的真实和美好，真正放下挑剔，你会自然停止对世界的抱怨和指责，欣然接纳上天对自己的一切赐与，而所有问题的答案，都在于——相信你已经是目前能够做到的最好的自己。