胡萝卜可以和凉薯一起吃吗
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-21 03:42
- 提问者网友：未信
- 2021-10-20 12:37
胡萝卜可以和凉薯一起吃吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-10-20 14:02
可以的。凉薯又名沙葛，营养丰富，含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。它还有降低血压、血脂等功效。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。凉薯与胡萝卜煮汤的食谱有：凉薯胡萝卜鲫鱼汤：材料鲫鱼，沙葛，胡萝卜，生姜做法1.沙葛去皮切大块，胡萝卜去皮切大块，生姜去皮切片，鲫鱼煎至表面微黄待用2.全部材料放汤煲，大火烧开后转小火2小时至汤呈乳白色
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