我需要长高，两个月内三厘米，怎么做，我今年18岁～

我需要长高，两个月内三厘米，怎么做，我今年18岁～

身高与遗传关系最大。身高靠自然生长，谁也没有这么大能力能在两个月内帮你增加3厘米。千万不要轻信所谓的增高方法，纯粹骗人的。身高只是体现一个人的外貌，内在的素质才是人生最重要的。

早点睡觉最好是10点之前睡觉 多喝牛奶 多运动打打篮球 跳绳 保持好心情

80 x 18 ÷ 2 x 100

=1440 ÷ 2 x100

=72000平方厘米

是否会长高要看你的骨骼是否闭合了？如果闭合了，你再怎么着都不会长高；如果没有闭合，那么就可以长高的，平时注意营养，多喝牛奶，多吃鸡蛋，多做运动，还要有充足的睡眠。建议你去做个骨骼测试，看看自己骨骼怎么状况。安我的经验，18岁，骨骼基本闭合了，即使骨骼没有闭合，长高的长度也不会很多哦

我188CM，总是想着长高，就长高了。我每天喝奶，什么奶都行，我当水喝的。我也常打篮球，小时候把钙片当糖吃。