其实我各方面条件都还不错、可是第一次登台唱歌还是会紧张到忘词、谁可以教下怎样克服紧张心理、
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-03 04:52
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-05-02 23:54
我本身蛮内向的，这本就是个致命缺点
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-05-03 01:21
首先要树立信心，相信自己是完全可以战胜的。进而采取做深呼吸或默默数数的方法，以此来转移注意，稳定情绪。
建议你多参加人多的户外活动,最好能在众目睽睽之下做你自己的事情,你怕的是什么或者你紧张的是什么你就做什么,要学会面对.这是从根本上克服紧张的好办法
最后祝你早日克服紧张心理!
建议你多参加人多的户外活动,最好能在众目睽睽之下做你自己的事情,你怕的是什么或者你紧张的是什么你就做什么,要学会面对.这是从根本上克服紧张的好办法
最后祝你早日克服紧张心理!
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- 1楼网友：不如潦草
- 2021-05-03 02:28
上台之前深呼吸、想一些开心的事、尽量专心唱歌、不要想其他的事、
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