得了腱鞘炎、可不可以继续练哑铃

练哑铃有了3个多月了 现在得了手指腱鞘炎 该不该停练啊、求解

先不要练习哑铃了，等好了之后再练习哑铃，先让双手和手腕得到充分的放松，不要长时间的使用双手和手腕。
容易得这个的，基本上是长期使用双手和手腕工作的人。
长期使用双手和手腕工作的人，双手和手腕容易疲劳。
长期疲劳的情况下很容易得这个。

最好停停 等好了 每天要注意锻炼的强度 其次 你得了手指腱鞘炎 一定是你的锻炼方式不正确 在网上看看了解一下正确的锻炼方法

腱鞘炎属于损伤性疾病，练哑铃需要反复运用手部力量予以协调。所以希望你以健康为准不要继续练习以免炎症加重！